【超睡眠術】眠る時に使うアイテム
今週のお題「眠れないときにすること」
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今回は、
【超睡眠術】眠る時に使うアイテム
について紹介させて頂こうと思います。
今週のお題が眠れないとき、どうしてる?だと思うのですが、できるだけ眠れない状況を作りたくないと思っているのですぐに眠れるように使っているアイテムがあります。
このアイテムはとても気持ちいので僕は好きです。
その【超睡眠術】眠る時に使うアイテムとは、
ホットアイマスクです。
ある時、毎月5,000円くらいは何か使ったことがないことに使ってみようと思っていた時期があって、その時にホットアイマスクみたいなもので目のマッサージをしてくれる機械みたいなものを買ってみました。
そしたら意外と気持ちよくて、機会を作動させるとすぐに寝てしまっていました。
最近は、機械の目のマッサージは目にあまり良くないかもなと思って、新しいホットアイマスクを探していたら母親が小豆で作ってくれたのでそれを愛用しています。
小豆で作られたアイマスクもけっこう気持ちよくて寝ようと思う時は必ず使っています。
あと、目を使うことが増えたので休憩する時に付けるのですが、その時もすぐ浅い眠りについてしまいます。
なので、ホットアイマスクおススメです。
ぜひやってみてください!!!
2020年11月から毎日投稿していて記事がある程度たまってきたので、ぜひ他の記事も見てもらえたら嬉しいです。
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