【本当は好きじゃない筋トレ】にハマってしまう10の理由
はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」
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今回は、
【本当は好きじゃない筋トレ】にハマってしまう10の理由
について紹介させて頂こうと思います。
私は、本当は筋トレがあまり好きではないのですが筋トレにハマってしまっている可能性があります。
今日はその理由について書かせて頂こうと思います。
・友達がやっている
・気持ちのいい筋トレもある
・体が変化する
・乗り越えた時の達成感
・メンタルの面でも変化がある気がする
・栄養に気を使うようになる
・睡眠を心がけられる
・継続することで自信がつく
・強くなった気がする
・肌と蚊も良くなってきているのかな?
という感じです。
ダイエットのためにとかで筋トレを始めようとするけど、すぐやめてしまう人には懸垂がおススメな気がします。
僕は初級編としてなかやまきんに君のyoutubeを見ながら筋トレをしていたのですが、あまり体の変化を感じませんでした。(今も続けていますが)
しかし、懸垂はけっこうきつかったりもするのですが、体が変化しているのを実感できるのでなんとか頑張れます。そのおかげで筋トレを続けることができている気がしています。
omusubicororinn.hatenablog.com
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