朝からヤッチャイマス🤩※ダイエット効果あり - オムスビコロリンスットントン

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今回は、

朝からヤッチャイマス！※ダイエット効果あり

について書かせて頂こうと思います。

これは、去年からやっています。

これをやると走ったりするよりダイエット効果があるようです。（やり方にもよりますが笑）

朝からヤッチャイマス！※ダイエット効果ありは、

ポケモンGOも車でやってしまったらダイエット効果があまり期待できないですが、ポケモンGOをするついでに散歩するといいと思います。

走る方がダイエットになりそうだイメージがある方もいるかもしれませんが、歩いた方がダイエット効果があるそうです。

ランニングだと、筋肉まで分解しちゃうそうです。

みんなでポケモンgoしましょ〜！！！

みんなで

楽しい人生にして行きましょう！！！

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